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Coronavirus: 10 regole per evitare la diffusione

Riconoscendo la serietà e complessità della situazione dovuta alla diffusione del Covid-19 (Nuovo Coronavirus), vogliamo rassicurare tutti i nostri soci ed utenti.

Sì a palestre e piscine, ma nel rispetto delle raccomandazioni

Secondo le indicazioni contenute nel Dpcm del 4 Marzo scorso, le attività sportive all’aperto o all’interno di palestre, piscine e centri sportivi sono ammesse a condizione di rispettare alcune raccomandazioni.

misure anti coronavirus

Le misure anti-virus nell’infografica realizzata da Ansa.it

Siamo da sempre impegnati a garantire i più elevati standard di pulizia ed igiene in tutti gli ambienti e in questo momento ci sentiamo investiti di una ancora maggiore responsabilità. Va in questa direzione, ad esempio, la rimodulazione di alcune lezioni per non affollare le sale e rispettare la distanza tra i corsisti.

Cercando di evitare allarmismi o panico, vogliamo invitare tutti ad essere il più scrupolosi possibile nel rispetto delle indicazioni.

Oltre alle raccomandazioni generali diffuse dal Ministero della Salute, riceviamo dunque e condividiamo i suggerimenti della Federazione Medico Sportiva Italiana per evitare la diffusione del virus negli impianti sportivi.

Ecco le 10 regole da seguire per evitare il contagio da Coronavirus:

  1. NON venire ad allenarti (o al centro benessere) se presenti sintomi influenzali, febbrili o malessere generale. Se hai sintomi sospetti non allarmarti e non recarti al pronto soccorso: per qualunque dubbio contatta il tuo medico di base e segui le sue indicazioni.
  2. LAVATI spesso e accuratamente le mani con acqua e sapone o con gel a base alcolica per almeno 20″. Il lavaggio e la disinfezione delle mani sono decisive per prevenire l’infezione.
  3. COPRITI la bocca ed il naso con un fazzoletto o con il braccio se tossisci o starnutisci.
  4. BUTTA negli appositi contenitori i fazzoletti immediatamente dopo ogni utilizzo, così come bende, cerotti, ecc… Usa solo fazzoletti monouso.
  5. EVITA di toccarti gli occhi il naso e la bocca se non ti sei lavato le mani.
  6. PORTA un asciugamano pulito e tienilo con te durante l’allenamento evitando di lasciarlo in giro.
  7. NON condividere la bottiglietta d’acqua o la borraccia con altri.
  8. EVITA di consumare cibo negli spogliatoi, sul piano vasca e in sala pesi o nelle altre sale fitness.
  9. RIPONI gli oggetti personali e gli indumenti nelle borse e negli armadietti evitando di lasciarli esposti negli spogliatoi.
  10. MANTIENI la distanza di 1 metro dagli altri ed evita abbracci e strette di mano.

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