Forza, bellezza, disciplina e divertimento
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Calisthenics deriva da due parole greche: Kallos (bellezza) e Stenos (forza). Forza, bellezza, disciplina e divertimento sono proprio gli ingredienti fondamentali del nuovo corso di... Leggi tutto
Anteprima dei corsi LES MILLS
Liberate l’agenda per Sabato 24 Settembre perché nel pomeriggio vi faremo provare in anteprima i corsi LES MILLS che inseriremo nel planning Fitness in Palestra!... Leggi tutto
Reception Aperta!
Hai bisogno di informazioni su orari, abbonamenti e corsi o vuoi conoscere tutte le novità della nuova stagione? La reception sarà aperta anche Sabato dalle... Leggi tutto
Nuova stagione 2022-2023
Dopo gli anni dominati dall’incertezza per il Covid-19, ripartiamo con un grande slancio! Sono molte le novità della stagione 2022-2023 e non vediamo l’ora di... Leggi tutto
Chiusura estiva
Il nostro centro rimarrà chiuso per la pausa estiva dal 7 al 28 Agosto compresi. Può sembrarvi una pausa molto lunga, ma questi giorni sono... Leggi tutto
Cereali: amici o nemici?
Alzi la mano chi non ama i carboidrati… Come previsto, ci sono poche mani in aria. Sono davvero rare infatti le persone che non apprezzano... Leggi tutto
9 benefici dell’attività fisica regolare
Se sei qui significa che sei cosciente di quanto il movimento sia importante, ma lo sai che la scienza ha provato almeno 9 benefici dell’attività... Leggi tutto
3 cose di cui hai bisogno per praticare Yoga
Hai deciso di iscriverti in Palestra e frequentare il corso di Yoga? Abbiamo chiesto a Massimo Azzurro di presentarci l’attrezzatura necessaria per cominciare a seguire... Leggi tutto
Imparare a nuotare da piccoli: ecco perché
I tuoi figli sanno cavarsela in acqua? Dati alla mano, in questo articolo ti spieghiamo perché è importante imparare a nuotare da piccoli. Statistiche preoccupanti... Leggi tutto
Pulizia e igiene nel centro: conosciamo il lavoro e la squadra che se ne occupa
Molti obblighi dal 1 Maggio sono decaduti, ma per noi l’igiene e la pulizia sono sempre stati (e tuttora rimangono!) una priorità. Oggi abbiamo fatto... Leggi tutto