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News & Eventi

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Le tendenze del mondo del fitness per il 2021

Come sta cambiano il mondo dell’allenamento? Quali sono le tendenze fitness evidenziate dai professionisti del settore? L’annuale sondaggio dell’ACSM’s Health and Fitness Journal Anche quest’anno, gli editori dell’ACSM’s Health and Fitness Journal (il bimestrale dell’American College of Sport Medicine) hanno pubblicato i...
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In forma dopo le feste

Sei in preda alla “sindrome da panettone” e ai sensi di colpa? E’ il momento di riprendere le sane abitudini e recuperare l’equilibrio! Perché se il passato non possiamo cambiarlo, il futuro è tutto nelle nostre mani. 5 consigli per tornare in...
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Le nostre offerte per i regali di Natale

Qual è il regalo perfetto? Quello pensato su misura per il destinatario, che dona salute e felicità e che sia un’esperienza da vivere. Quest’anno regala il benessere Sono stati mesi difficili e molti di noi hanno scoperto che ogni giorno può essere...
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#BeActive: qualsiasi movimento conta!

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha diffuso le nuove linee guida per rimanere attivi ed in salute. L’indicazione principale? Muoviti! Non importa come e quando, l’importante è che tu sia attivo perché qualsiasi movimento conta! 5 Milioni di morti ogni anno potrebbero essere...
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Approfitta delle offerte Black Friday!

  Dal 27 al 29 Novembre non perdere l’occasione di acquistare il benessere per te o per chi ami. In occasione del Black Friday, troverai imperdibili offerte sui nostri prodotti più popolari. Non pensarci troppo: le offerte del Black Friday dureranno solo 3...
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Come impostare i propri obiettivi

Il benessere è uno stile di vita e per raggiungerlo e mantenerlo i due cardini sono corretta alimentazione e attività fisica regolare. Ne abbiamo parlato spesso e ti abbiamo anche spiegato i 10 Comandamenti del Benessere. Ma come cominciare? Ogni percorso che...
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