Che tu sia semplicemente un appassionato, uno sportivo amatoriale o un atleta professionista, ogni tua caratteristica è esclusiva e peculiare ed è su questo che noi programmiamo il tuo allenamento ottimale.
Attraverso dei test di valutazione funzionale, svolgiamo un’accurata indagine delle tue caratteristiche morfologiche e fisiologiche. Le informazioni che ne ricaviamo, nel tempo, ci aiutano a prendere le decisioni importanti sulla struttura e la pianificazione del tuo programma personale di allenamento. Allo stesso modo, anche tu nel tempo potrai verificare i risultati dell’impegno che investi nell’attività motoria e cogliere i benefici dell’approccio scientifico all’allenamento.
Servizi: Valutazione Posturale e Chinesiologica; Valutazione Biomeccanica della Corsa; Valutazione della Forza Muscolare.
La Valutazione Posturale e Chinesiologica ha una durata di circa 60 minuti e si compone di: analisi del cammino con baropodometria, analisi della stabilità e dell’equilibrio, fotografie posturali, test muscolari di forza e di flessibilità. Al termine della valutazione verrà rilasciata una documentazione con materiale riassuntivo della valutazione e indicazioni sul percorso di attività motoria e allenamento da svolgere.
A chi è rivolto il servizio?
La Valutazione Posturale e Chinesiologica può essere utile nei seguenti casi:
quando si vuole migliorare la propria postura iniziando un percorso di attività motoria individualizzato;
in seguito a traumi o operazioni o condizioni dolorose croniche che richiedono un approccio personalizzato all’esercizio fisico;
in età adulta e anziana per prevenire le cadute;
dopo aver svolto programmi di allenamento e dieta per ridurre il peso corporeo, al fine di ridurre gli squilibri posturali;
per sportivi che intendono prevenire infortuni e svolgere allenamenti di compenso rispetto alla preparazione sportiva specifica;
quando si vuole controllare la propria salute e il proprio benessere posturale;
quando si vuole controllare il proprio cammino e appoggio plantare;
in tutte quelle condizioni nelle quali si vuole migliorare il proprio potenziale motorio e la propria salute muscolo-scheletrica.
La Valutazione Biomeccanica della Corsa ha una durata di circa 90 minuti e si compone di: studio delle calzature, analisi baropodometrica dell’appoggio plantare, analisi della stabilità e dell’equilibrio monopodalico, fotografie posturali, test muscolari di forza e di flessibilità, analisi della corsa con sensori inerziali fissati sulle scarpe e video analisi. Al termine della valutazione verrà rilasciata una documentazione con materiale riassuntivo della valutazione e indicazioni sul percorso di attività motoria e allenamento da svolgere.
A chi è rivolto il servizio?
La Valutazione Biomeccanica della Corsa può essere utile nei seguenti casi:
● atleti professionisti e amatori che vogliono migliorare la propria prestazione;
● corridori che vogliono prevenire gli infortuni
● corridori che hanno avuto infortuni e che vogliono ridurre il rischio di recidive;
● corridori che hanno algie e problematiche muscolo-scheletriche croniche;
● atleti di altri sport che utilizzano la corsa come mezzo di allenamento;
● tutti coloro che vogliono testare la propria tecnica di corsa;
La Valutazione della Forza Muscolare si compone di differenti test che dipendono dalle necessità del singolo individuo. La durata dipende dal numero di test che devono essere svolti e le modalità di test vanno concordate in precedenza.
Tra questi test ci sono: test di salto su pedane di forza, test di forza massimale isometrica, test della simmetria degli arti. Al termine della valutazione verrà rilasciata una documentazione con materiale riassuntivo della valutazione e indicazioni sul percorso di attività motoria e allenamento da svolgere.
A chi è rivolto il servizio?
La Valutazione della Forza Muscolare può essere utile nei seguenti casi:
● atleti professionisti e amatori che vogliono migliorare la propria prestazione;
● atleti professionisti e amatori che devono recuperare da un infortunio;
● atleti professionisti e amatori che vogliono prevenire un infortunio;
● tutti coloro che devono cominciare un percorso di riatletizzazione, ritorno allo sport o recupero funzionale in palestra dopo aver terminato la fase di riabilitazione.
Q-bo non è solo un centro sportivo, è il paradiso per gli sportivi! Immagina di avere una piscina, una palestra, una spa, un centro estetico, un centro medico, un parrucchiere e una zona eventi, tutto sotto lo stesso tetto. E non un tetto qualsiasi, ma uno all’avanguardia, progettato per rendere la tua esperienza la migliore possibile. Suona come un sogno, vero? Beh, al Q-bo, è realtà!