Benedetta: costruisco il mio corpo per ballare al meglio

22 anni, ballerina professionista, ci ha raccontato come l’allenamento in palestra con il suo Personal Trainer la stia aiutando a raggiungere i suoi obiettivi nel...

8 Marzo: una giornata solo per voi

Sempre di corsa tra lavoro e famiglia, a prendersi cura dei figli, dei mariti, della casa… Ma per un giorno, un giorno solo, provate a...

let's move for a better world 2023 al q-bo wellness

Fate la differenza: unitevi al movimento!

La nostra missione è promuovere il benessere attraverso il movimento e, più in generale, attraverso uno stile di vita sano. Vogliamo impegnarci sempre di più...

Tutti i benefici del nuoto

Quante volte avete sentito parlare degli innumerevoli benefici del nuoto? Moltissime, ne siamo certi. Il fatto è che non si tratta di suggestioni: la scienza...

San Valentino al Q-bo Wellness

Se pensate a San Valentino cosa vi viene in mente? Un’atmosfera elegante, un ambiente esclusivo, dolci melodie e aromi preziosi… State pensando alla nostra Oasi...

Q-bo Sporting Club al servizio della sicurezza in acqua

La nostra Scuola Nuoto vi offre un’importante opportunità nei prossimi mesi. Sono aperte le iscrizioni al Corso Assistente Bagnanti 2023! L’Italia è un Paese circondato...

In forma dopo le feste

Sei in preda alla “sindrome da panettone” e i sensi di colpa per gli eccessi ti dilaniano? E’ il momento di riprendere le sane abitudini...

Fitness challenge

Power lifting, cardio, wellness generale. 3 sfide per i nostri soci Palestra: una sorta di “verifica di fine quadrimestre” con un evento conclusivo il 6...

Orari festività di Natale

Saremo sempre aperti eccetto a Natale e Capodanno! Durante queste festività natalizie avrete la possibilità di continuare a dedicarvi al vostro benessere ininterrottamente perché il...

Salta le feste ma non gli allenamenti!

E’ arrivato Dicembre e il Natale si avvicina… Regali, addobbi e cene ti stanno distraendo dal raggiungere gli obiettivi di benessere che avevi stabilito? Abbiamo...

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