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Durante “Fuori di Fitness” ci siamo messi alla prova con una nuova proposta che ha conquistato tutti fin dal primo movimento: LES MILLS SHAPES. Il riscontro è stato così entusiasta che abbiamo deciso di inserirlo subito nel nostro planning ufficiale, a partire dal 2 giugno.
Ecco perché non puoi perdertelo.
Un allenamento di 45 minuti, a basso impatto, ma ad altissima efficacia: LES MILLS SHAPES è la fusione perfetta tra Pilates, body sculpt e power yoga. Un workout dinamico e coinvolgente, che sfrutta piccoli movimenti controllati e ripetuti, spesso eseguiti con l’ausilio di elastici di resistenza e dischi da scivolamento, ispirati al mondo del Reformer Pilates.
La musica è presente ma non detta il ritmo: ti accompagna, ti sostiene, ma sei tu a scegliere l’intensità del tuo allenamento. Questo rende il corso adatto a tutti i livelli di preparazione, dai principianti agli sportivi più esperti.
Al Q-bo crediamo che il benessere non sia solo una questione di fatica, ma di piacere, scoperta e costanza. Per questo ogni nuovo corso viene scelto con attenzione, ascoltando i feedback reali della nostra community. Con LES MILLS SHAPES offriamo un’opportunità in più per allenarsi in modo intelligente, consapevole e completo.
E se l’hai provato durante “Fuori di Fitness” sai già di cosa parliamo. Se invece è la tua prima volta, è il momento perfetto per iniziare: chiedi alle nostre consulenti come partecipare!
Dal 2 giugno trovi lezioni di LES MILLS SHAPES:
Q-bo non è solo un centro sportivo, è il paradiso per gli sportivi! Immagina di avere una piscina, una palestra, una spa, un centro estetico, un centro medico, un parrucchiere e una zona eventi, tutto sotto lo stesso tetto. E non un tetto qualsiasi, ma uno all’avanguardia, progettato per rendere la tua esperienza la migliore possibile. Suona come un sogno, vero? Beh, al Q-bo, è realtà!