La postura influenza tutte le azioni e permette al corpo di funzionare al meglio. Un malfunzionamento ad uno solo dei molti meccanismi coinvolti può creare squilibri o algie in diversi distretti corporei e talvolta disturbi muscoloscheletrici a lungo termine.
La postura è la posizione del nostro corpo nello spazio, in questo esatto momento. Si tratta dell’adattamento che il fisico assume rispetto all’ambiente circostante, attraverso un insieme di strutture a cui è affidato il compito di “lottare” contro la forza di gravità, opporsi alle forze esterne, collocarsi nello spazio-tempo e mantenere l’equilibrio durante i movimenti. Tutto questo con il maggior risparmio energetico, la massima stabilità e il massimo comfort possibile.
Una corretta postura:
- Facilita la respirazione e la rende più profonda.
- Consente agli organi interni dell’addome di assumere la loro posizione naturale senza eccessiva compressione, che può interferire con il normale flusso e la funzione dell’apparato gastrointestinale.
- Consente ai muscoli di lavorare in modo più efficiente, aiuta le articolazioni a funzionare correttamente e riduce lo stress sui legamenti.
- Mantiene in salute le complesse strutture della colonna vertebrale, particolarmente importante per chi trascorre molto tempo nella stessa posizione, in piedi o seduto.
E’ chiaro che una corretta postura è fondamentale in ogni situazione, ma a maggior ragione negli sportivi: l’analisi e l’eventuale correzione della postura permette infatti di esprimersi al massimo del proprio potenziale.
La valutazione posturale viene effettuata attraverso un apposito programma. L’esame è semplice, veloce e sicuro e permette ai nostri tecnici di analizzare le bascule di spalle e creste iliache, il piano scapolare e le curve fisiologiche della schiena. Si potrà così studiare per ciascuno un percorso di esercizi finalizzato alla gestione di eventuali anomalie o inclinazioni.
La verifica dell’efficacia del percorso è assicurata dalla possibilità di riprodurre e sovrapporre i referti dei vari esami di valutazione posturale effettuati nel tempo.
Chiama ora per un appuntamento informativo