Personal Trainer

Hai voglia di cambiare vita?

Vuoi migliorare il tuo stato di salute fisica e mentale ma sei poco motivato? La risposta è solo personal trainer. Il nostro staff di professionisti ti aiuterà a capire i tuoi punti deboli fino a trasformarli in risorse! Uno specialista in scienze motorie ti affiancherà per motivarti, farti divertire e allo stesso tempo raggiungere velocemente e in modo corretto i tuoi obiettivi sportivi, estetici o funzionali.

Chi fa da sé fa per 3… ma non sempre!

Ti è mai capitato di iscriverti in palestra all’inizio della stagione, armato dei più buoni propositi e convinto che avresti frequentato assiduamente tutto l’inverno per arrivare finalmente alla bella stagione in forma e pronto a mostrare i risultati, e di accorgerti invece dopo poche settimane di non riuscire a mantenere fede all’intento?

Sì, vero? Capita spesso.

A volte succede perché la routine quotidiana, con i suoi ritmi e la sua frenesia, ci distrae e ci rende pian piano più pigri. Altre volte capita perché ci aspettiamo di vedere subito risultati eccezionali sul nostro corpo e rimaniamo delusi quando questi non arrivano dopo le prime settimane. Altre volte ancora ci alleniamo con veemenza ma magari sbagliando l’esecuzione degli esercizi o la sequenza perché facciamo da soli affidandoci alle esperienze passate o a qualche video trovato in rete.

Ecco perché a volte il vecchio adagio non funziona!

Personal Training

Fare un patto con se stessi per migliorare il proprio benessere e la propria forma fisica è un conto, ma farlo insieme a qualcun altro che prende seriamente questa nostra intenzione è un’altra cosa!

Per il servizio di Personal Training e Small Group Training, dal Lunedì al Venerdì si può utilizzare la Palestra anche prima dell’orario di apertura del centro, dalle 7.00 alle 8.00.

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