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Fitness in acqua: ecco 3 buoni motivi per sceglierlo
Per l’umore. E’ un momento conviviale, il gruppo e la musica sono coinvolgenti e invogliano a superare se stessi. Si può chiacchierare e scherzare e gli istruttori sono dei portenti!
Per la salute. Tutta la muscolatura è coinvolta, cuore e polmoni vengono stimolati e grazie all’immersione in acqua questo genere di attività non è “traumatica” per le articolazioni e la schiena.
Per la linea. Si bruciano tantissime calorie e ogni movimento eseguito in acqua offre alla pelle un efficace massaggio drenante, ideale contro la cellulite!
Gym, Walking, Bike, Circuit
Tutti i corsi di fitness in acqua si svolgono nella vasca grande, ma non è necessario saper nuotare. In base alla tipologia di corso si lavora a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi, tapis roulant o biciclette fissati sul fondo della vasca.
Q-bo non è solo un centro sportivo, è il paradiso per gli sportivi! Immagina di avere una piscina, una palestra, una spa, un centro estetico, un centro medico, un parrucchiere e una zona eventi, tutto sotto lo stesso tetto. E non un tetto qualsiasi, ma uno all’avanguardia, progettato per rendere la tua esperienza la migliore possibile. Suona come un sogno, vero? Beh, al Q-bo, è realtà!