loader image

Q-BO MAGAZINE

IL BLOG DEL BENESSERE

Nuove musiche, nuovi esercizi: scopri la nuova release di LES MILLS BODYBALANCE

Arriva la nuova release di LES MILLS BODYBALANCE: nuove musiche e nuove combinazioni di esercizi che rinnovano l’esperienza di allenamento, stimolando il corpo in modo sempre diverso e mantenendo alta la motivazione nel tempo.

Dal 2 al 7 febbraio, al Q-bo potrai vivere questa nuova esperienza partecipando alle lezioni di BODYBALANCE, qualunque sia il tuo abbonamento. E se ancora non sei nostro socio, potrai allenarti con noi gratuitamente, semplicemente compilando un modulo.

Cos’è LES MILLS BODYBALANCE

LES MILLS BODYBALANCE è un allenamento dolce e profondo che combina yoga, Tai Chi e Pilates in una sequenza fluida di esercizi, accompagnata da una musica che ispira calma, concentrazione e benessere.

Ogni lezione è un vero e proprio viaggio di riconnessione tra corpo e mente:

  • movimenti lenti e controllati;
  • esercizi di allungamento e rinforzo;
  • respirazione consapevole, parte integrante di ogni sequenza.

Il risultato è una sensazione di rilassamento profondo, ma anche di energia

Un allenamento adatto a tutti

Parola chiave: accessibilità. Avrai sempre diverse opzioni di esecuzione, così che tu possa adattare l’allenamento al tuo livello e alle tue esigenze.

Che tu sia:

  • alla prima esperienza con corsi olitstici;
  • un praticante abituale;
  • alla ricerca di un’attività complementare alla palestra o al nuoto

BODYBALANCE ti accoglie esattamente per come sei.

I benefici di BODYBALANCE

Praticato con costanza questo corso contribuisce a:

  • migliorare forza e stabilità
  • aumentare mobilità e flessibilità
  • sviluppare una migliore coordinazione tra corpo e spirito
  • ridurre stress e tensioni
  • favorire una sensazione generale di benessere e relax

È il corso ideale per chi desidera prendersi cura di sé in modo completo, trasformando l’allenamento in un momento di piacere e ascolto.

Lezioni gratuite di LES MILLS BODYBALANCE dal 2 al 7 febbraio

👉🏻 Non sei ancora nostro socio? Nessun problema! Ti offriamo la possibilità di partecipare gratuitamente alle lezioni nella settimana di lancio della nuova release: clicca qui sotto e compila il modulo.

👉🏻 Ti alleni già con noi ma il tuo abbonamento non prevede i corsi LES MILLS? Anche tu potrai allenarti con Jonathan! Chiedi come fare alla tua consulente.

Ti aspettiamo in sala!

Articoli correlati