Arriva la nuova release di LES MILLS BODYBALANCE: nuove musiche e nuove combinazioni di esercizi che rinnovano l’esperienza di allenamento, stimolando il corpo in modo sempre diverso e mantenendo alta la motivazione nel tempo.
Dal 2 al 7 febbraio, al Q-bo potrai vivere questa nuova esperienza partecipando alle lezioni di BODYBALANCE, qualunque sia il tuo abbonamento. E se ancora non sei nostro socio, potrai allenarti con noi gratuitamente, semplicemente compilando un modulo.
Cos’è LES MILLS BODYBALANCE
LES MILLS BODYBALANCE è un allenamento dolce e profondo che combina yoga, Tai Chi e Pilates in una sequenza fluida di esercizi, accompagnata da una musica che ispira calma, concentrazione e benessere.
Ogni lezione è un vero e proprio viaggio di riconnessione tra corpo e mente:
- movimenti lenti e controllati;
- esercizi di allungamento e rinforzo;
- respirazione consapevole, parte integrante di ogni sequenza.
Il risultato è una sensazione di rilassamento profondo, ma anche di energia
Un allenamento adatto a tutti
Parola chiave: accessibilità. Avrai sempre diverse opzioni di esecuzione, così che tu possa adattare l’allenamento al tuo livello e alle tue esigenze.
Che tu sia:
- alla prima esperienza con corsi olitstici;
- un praticante abituale;
- alla ricerca di un’attività complementare alla palestra o al nuoto
BODYBALANCE ti accoglie esattamente per come sei.
I benefici di BODYBALANCE
Praticato con costanza questo corso contribuisce a:
- migliorare forza e stabilità
- aumentare mobilità e flessibilità
- sviluppare una migliore coordinazione tra corpo e spirito
- ridurre stress e tensioni
- favorire una sensazione generale di benessere e relax
È il corso ideale per chi desidera prendersi cura di sé in modo completo, trasformando l’allenamento in un momento di piacere e ascolto.

Lezioni gratuite di LES MILLS BODYBALANCE dal 2 al 7 febbraio
👉🏻 Non sei ancora nostro socio? Nessun problema! Ti offriamo la possibilità di partecipare gratuitamente alle lezioni nella settimana di lancio della nuova release: clicca qui sotto e compila il modulo.
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