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L’Allenamento Funzionale è definito come l’allenamento della forza per migliorare l’equilibrio, la coordinazione, la potenza e la resistenza in modo da aumentare conseguentemente la capacità di svolgere le attività quotidiane.
CALISTHENICS, H.I.I.T., Cross Training
Q-bo non è solo un centro sportivo, è il paradiso per gli sportivi! Immagina di avere una piscina, una palestra, una spa, un centro estetico, un centro medico, un parrucchiere e una zona eventi, tutto sotto lo stesso tetto. E non un tetto qualsiasi, ma uno all’avanguardia, progettato per rendere la tua esperienza la migliore possibile. Suona come un sogno, vero? Beh, al Q-bo, è realtà!