APERTO TUTTI I GIORNI PISCINA E PALESTRA
da Lunedì a Venerdì 8.00 - 22.00
Sab. e Dom. 9.00 - 20.00
OASI BENESSERE
da Lun. a Ven. 10.00 - 21.30
Sab. e Dom. 10.00 - 20.00
MEDICAL
APERTO NEI FERIALI | da Lun. a Ven. 10.00 - 18.00.
ESTETICA
da Lun. a Dom. 9.00 - 20.00
PARRUCCHIERI
LUNEDÌ CHIUSO | da Mar. a Dom. 9.00 - 20.00
BAR - RISTORANTE
da Lun. a Dom. 7.30 - 20.30.

Fitness Musicale

Spinning

È un’attività aerobica/anaerobica di gruppo che si svolge su bicicletta fissa diretta da un istruttore che ne detta i ritmi. Si praticano a varie velocità, con l’ausilio di un sottofondo musicale appropriato, che accompagna il ritmo della pedalata. Molto utilizzato come preparazione indoor per il ciclismo su strada. E’ un corso che brucia moltissime calorie. Con l’ausilio delle nostre colonne sonore, i video e le luci la lezione sarà una sorpresa continua.

Walking

Il Walking è una attività che si svolge su un tappeto magnetico sul quale si cammina al ritmo della musica e si vanno ad eseguire degli esercizi dedicati a gambe, glutei e addome, ma che coinvolgono anche la parte superiore del corpo grazie all’ausilio di piccoli pesi e bilanceri. È un tipo di attività che si adatta a persone di tutte le età perché alla base del lavoro c’è la camminata, ed è una cosa che tutti sappiamo fare. La musica la rende divertente ed appassionante e si bruciano molte calorie.

Zumba & Sambafit

Attività energizzanti e di grande impatto apprezzatissime dalle donne, che fondono il meglio del cardio fitness con passi tecnici selezionati di danza brasiliana e caraibica, estremamente sollecitanti per gambe addome e glutei. Una miscela esplosiva con coreografie coinvolgenti e intuitive, per un metodo straordinariamente efficace sotto il profilo del consumo calorico e della stimolazione muscolare, profonda e completa.