APERTO TUTTI I GIORNI PISCINA E PALESTRA
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OASI BENESSERE
da Lunedì a Venerdì 10.00 - 21.30
Sabato, Domenica e festivi 10.00 - 20.00
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LUNEDÌ CHIUSO | da Martedì a Domenica 9.00 - 20.00
BAR - RISTORANTE
da Lunedì a Sabato 7.30 - 22.30
Domenica 7.30 - 20.30

Aqua Walking

Camminare e correre in acqua su un tapis roulant magnetico

E’ la soluzione ideale per eliminare i problemi causati dal peso e le conseguenti sollecitazioni articolari, migliorando la percezione corporea e il drenaggio linfatico.

Si tratta di un allenamento adatto a tutti coloro che cercano il benessere e vogliono sentirsi in forma, a chi ama correre in tutte le stagioni ma anche a chi adora semplicemente sentirsi immerso o fare una passeggiata in acqua. Come tutte le attività in acqua, anche in questo caso la colonna vertebrale e le articolazioni non vengono sovraccaricate quindi Aqua Walking è una ginnastica perfetta per chi non può praticare gli sport tradizionali o per chi ha problemi di tipo ortopedico (soprattutto ginocchia ed anche) e per chi ha subito traumi oppure operazioni.

Non è necessario saper nuotare, è facoltativo l’utilizzo di calze.

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