Benedetta: costruisco il mio corpo per ballare al meglio
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22 anni, ballerina professionista, ci ha raccontato come l’allenamento in palestra con il suo Personal Trainer la stia aiutando a raggiungere i suoi obiettivi nel... Leggi tutto
Le tendenze del mondo del fitness per il 2021
Come sta cambiano il mondo dell’allenamento? Quali sono le tendenze fitness evidenziate dai professionisti del settore? L’annuale sondaggio dell’ACSM’s Health and Fitness Journal Anche quest’anno,... Leggi tutto
#Ripartire conviene!
L’Estate sta finendo… Settembre si avvicina e si avvicina il momento di tornare alla routine quotidiana. Perché aspettare Settembre per riprendere gli allenamenti? Ri-cominciare oggi... Leggi tutto
Non è un corso qualunque, è SGT!
Inizia una nuova stagione e come sempre per noi del Q-bo significa tentare di aiutare sempre meglio i nostri utenti a raggiungere i propri obiettivi... Leggi tutto
Fitness Trends 2018
Quali saranno le tendenze nel mondo del fitness per questo 2018? Anche quest’anno le scopriamo grazie agli editori dell’ACSM’s Health and Fitness Journal che per... Leggi tutto