Forza, bellezza, disciplina e divertimento
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Calisthenics deriva da due parole greche: Kallos (bellezza) e Stenos (forza). Forza, bellezza, disciplina e divertimento sono proprio gli ingredienti fondamentali del nuovo corso di... Leggi tutto
Le tendenze del mondo del fitness per il 2021
Come sta cambiano il mondo dell’allenamento? Quali sono le tendenze fitness evidenziate dai professionisti del settore? L’annuale sondaggio dell’ACSM’s Health and Fitness Journal Anche quest’anno,... Leggi tutto
3 Buoni motivi per scegliere HIIT
E’ uno dei corsi più gettonati tra i nostri utenti ed è sempre più popolare nelle palestre di tutto il mondo, tanto che l’American College of... Leggi tutto
Fitness Trends 2018
Quali saranno le tendenze nel mondo del fitness per questo 2018? Anche quest’anno le scopriamo grazie agli editori dell’ACSM’s Health and Fitness Journal che per... Leggi tutto