Happy Gym

Ogni giorno una lezione diversa.

Lezioni studiate per chi si annoia facilmente e ama cambiare perché ogni volta si userà un attrezzo diverso. Bike, Walking, Gym con manubri, Gym con i tubi, Gym con lo step… Perché la ginnastica sia sempre “Happy Gym”!

Sono tutte attività in acqua mirate alla tonificazione muscolare, al miglioramento del sistema circolatorio e del drenaggio linfatico. Gli esercizi vengono eseguiti in parziale assenza di gravità quindi sono adatti anche a chi desidera lavorare senza grossi carichi articolari o lombari. Per questo corso non è necessario saper nuotare.

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