Tre appuntamenti con Massimo Azzurro
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Unire, legare. E’ questa l’origine sanscrita del termine “Yoga“. In questa pratica corpo e mente lavorano sempre insieme, sono un’unica cosa. Una serie di 3 seminari... Leggi tutto
Lezioni dimostrative di LES MILLS BODYCOMBAT
Lunedì 14 Novembre vi faremo provare un nuovo corso fitness di gruppo: LES MILLS BODYCOMBAT! Doppio appuntamento con le lezioni dimostrative gratuite: alle 13.20 e... Leggi tutto
Gli accessori necessari per praticare nuoto
Hai deciso di iscriverti in Piscina? Da dove iniziare per acquistare gli accessori necessari per praticare nuoto? Scoprilo in questa nostra pratica guida! #1 Costume... Leggi tutto
Forza, bellezza, disciplina e divertimento
Calisthenics deriva da due parole greche: Kallos (bellezza) e Stenos (forza). Forza, bellezza, disciplina e divertimento sono proprio gli ingredienti fondamentali del nuovo corso di... Leggi tutto
Anteprima dei corsi LES MILLS
Liberate l’agenda per Sabato 24 Settembre perché nel pomeriggio vi faremo provare in anteprima i corsi LES MILLS che inseriremo nel planning Fitness in Palestra!... Leggi tutto
Reception Aperta!
Hai bisogno di informazioni su orari, abbonamenti e corsi o vuoi conoscere tutte le novità della nuova stagione? La reception sarà aperta anche Sabato dalle... Leggi tutto
Nuova stagione 2022-2023
Dopo gli anni dominati dall’incertezza per il Covid-19, ripartiamo con un grande slancio! Sono molte le novità della stagione 2022-2023 e non vediamo l’ora di... Leggi tutto
Cereali: amici o nemici?
Alzi la mano chi non ama i carboidrati… Come previsto, ci sono poche mani in aria. Sono davvero rare infatti le persone che non apprezzano... Leggi tutto
9 benefici dell’attività fisica regolare
Se sei qui significa che sei cosciente di quanto il movimento sia importante, ma lo sai che la scienza ha provato almeno 9 benefici dell’attività... Leggi tutto
3 cose di cui hai bisogno per praticare Yoga
Hai deciso di iscriverti in Palestra e frequentare il corso di Yoga? Abbiamo chiesto a Massimo Azzurro di presentarci l’attrezzatura necessaria per cominciare a seguire... Leggi tutto