Combat

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Arte Marziale Giapponese più diffusa al mondo perché è tra le più complete ed efficaci. Ottima sia a livello di difesa personale che nell’armonico sviluppo corporeo.

L’allenamento del boot camp è semplice e faticoso, motivante e divertente. Si ispira all’allenamento atletico a corpo libero ed è proposto a sezioni di lavoro che includono potenziamento muscolare e cardiovascolare.

È l’allenamento funzionale puro per veri duri con il quale cimentarsi in sessioni che portano al limite della resistenza.