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Novità in palestra

spartan training immagine copertina sito
28
Set

Risveglia lo Spartano che è in te!

Settembre: ricomincia la scuola, si torna al lavoro, si riprende la routine quotidiana e ci si iscrive in palestra. Per te non è così? Hai bisogno di una motivazione in più per fare attività fisica?

Abbiamo pensato anche a te quando abbiamo deciso di inserire le lezioni di Spartan Training nel nuovo plannig invernale!

Spartan Training: tira fuori l’istinto animale

q-bo wellness team q-bo spartan misano 1Lo Spartan Training è un’evoluzione del Cross Training ed è un allenamento finalizzato principalmente alla partecipazione alle gare Spartan Race.

Se cerchi la motivazione giusta per allenarti nei prossimi mesi, questa è la tua occasione! La Spartan Race infatti è una gara in cui c’è una parte di corsa che richiede fiato e gambe, ci sono gli ostacoli da superare che richiedono forza, coordinazione e mente.

Si è immersi nella natura, si corre nel fango e nell’acqua, ci si arrampica su colline e montagne, in mezzo al bosco e sotto al sole, trascinando pesi. Sono occasioni perfette per uscire dagli schemi, sentirsi veramente liberi ed essere se stessi fino in fondo, recuperando un po’ di quell’istinto animale che è in ognuno di noi!

Spartan Training: sfida te stesso

q-bo wellness team q-bo spartan misano 2Le gare Spartan Race sono delle avvincenti corse contro il tempo in cui dovrai sfidare gli avversari ma soprattutto dovrai sfiderai te stesso! Lo Spartan Training con il nostro  Massimo Azzurro è un ottimo modo per affrontare i propri limiti e tentare di superarli. Ad ogni lezione l’allenamento sarà più intenso, i bilancieri più pesanti, le ripetizioni più numerose.

Ma non spaventarti! Il tutto sarà fatto a ritmo di musica, anche all’esterno quando il tempo lo permetterà, e avrai sempre il sostegno dei compagni di corso!

Partecipare ai corsi Spartan Training non è vincolante

Se non sei sicuro di partecipare alle gare Spartan Race con la nostra squadra non importa! Intanto inizia ad allenarti con noi, avrai tempo per decidere se iscriverti oppure no.

Le lezioni di Spartan Training si svolgono il Lunedì e il Giovedì alle 19:30 e il Sabato alle 17:30.

Vuoi provare?

Chiama ora e chiedi un appuntamento alle nostre consulenti! Avrai la possibilità di partecipare gratuitamente ad una lezione di Spartan Training!

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Oppure vieni a trovarci, ti faremo visitare la nostra palestra e le nostre consulenti risponderanno a tutte le tue domande!

Per saperne di più sulla Spartan Race:

Sito ufficiale Spartan Race

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