Regolamento Centro Benessere

Norme generali per l’accesso al Centro Benessere:

L’accesso al Centro Benessere è vietato a persone in condizioni particolari di salute: pressione alta o bassa, allergie, malattie cardiache (ischemia, scompenso cardiaco, aritmie, ipertensione arteriosa non controllata, malattie delle valvole cardiache), patologie renali (insufficienza renale cronica, dializzati), patologie in fase acuta (febbre, sindrome influenzale, etc.). L’accettazione del modulo di responsabilità all’ingresso implica la condizione di buona salute dell’utente e solleva la direzione da ogni problema da questo derivante.

L’accesso al Centro Benessere è vietato a bambini di età inferiore 14 anni. Per i ragazzi tra i 14 e i 18 si necessita dell’accompagnamento di un maggiorenne e della firma dell’assunzione di responsabilità da parte di questi.

L’accesso al Centro Benessere per le donne in stato di gravidanza è sconsigliato e in ogni caso limitato alla zona relax, percorso Kneipp e docce emozionali.

Norme comportamentali all’interno della Centro Benessere:

Tenere basso il tono della voce

Fare la doccia prima di entrare in acqua e dopo ogni sauna e bagno turco

Non correre, tuffarsi o usare atteggiamenti pericolosi

Non intrattenersi in atteggiamenti intimi

Entrare nelle cabine sempre senza ciabatte

Nella sauna finlandese e infrarossi portare un asciugamano o accappatoio per non appoggiarsi sul legno

Chiudere sempre bene le porte delle cabine

Spegnere la sauna infrarossi all’uscita

Non versare troppa acqua sulle pietre della sauna finlandese

Partire sempre dalla sauna più fredda per arrivare a quella più calda

Fare la sauna in 3 intervalli: il primo di massimo 5 minuti , il secondo di massimo 10 ed il terzo di massimo 15 minuti

All’uscita di ogni intervallo riportare la temperatura del corpo al livello normale con la cascata fredda o una doccia tiepida. Passare il ghiaccio su tempie e polsi.

Riposarsi prima di procedere all’intervallo successivo

Evitare di entrare nelle saune finlandese ed infrarossi con la pelle molto bagnata

Al primo avviso di capogiro o debolezza interrompere la sauna, raffreddare il corpo, distendersi e bere acqua

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