Happy Open Gym

Aqua Gym, Aqua bike e Aqua Walking senza vincoli di orari e giorni.

Lezioni studiate per chi, nella pausa pranzo, vuole dedicarsi al benessere del proprio corpo senza stressarsi con problematici “incastri d’orario”. Sono attività in acqua mirate alla tonificazione muscolare, al miglioramento del sistema circolatorio e del drenaggio linfatico. Gli esercizi vengono eseguiti in parziale assenza di gravità quindi sono adatti anche a chi desidera lavorare senza grossi carichi articolari o lombari. Per questo corso non è necessario saper nuotare.

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